9月は富山、彦根、瀬戸内と週末旅行ばかりしてました。 仕事も忙しくて、肉体的にぐったり。 ストレッチしたりラジオ体操しても疲労が残ってる。 ラジオ体操すれば朝はスイッチが入って動けたのに… 疲れから眠れない、もしくは昼間から寝すぎて疲れたり… 家…